介護予防センターブログ
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転倒予防教室
2016-12-08
本日は転倒予防教室を行いました。
講師はもう何度も来ていただいている
どもんなおみ先生です！
どもん先生のご指導は
ゆっくりとした呼吸を意識して
体操を行います。
激しい動きはありませんが
体の隅々まで動かしてくれます。
ボールを使った運動も行いました。
もちろん最後の〆には「座・ソーラン」体操！
最後の「やぁー！！」のポーズもバッチリ決まり
沢山体を動かして
気分スッキリしましたね
講師はもう何度も来ていただいている
どもんなおみ先生です！
どもん先生のご指導は
ゆっくりとした呼吸を意識して
体操を行います。
激しい動きはありませんが
体の隅々まで動かしてくれます。
ボールを使った運動も行いました。
もちろん最後の〆には「座・ソーラン」体操！
最後の「やぁー！！」のポーズもバッチリ決まり
沢山体を動かして
気分スッキリしましたね
絵手紙の日
2016-12-01
本日のすこやか倶楽部は絵手紙教室
来年の年賀状を描きました
こんな素敵な年賀状が届いたら
きっと嬉しいですね〜(*^_^*)
しめ縄飾りを作りました♪
2016-11-24
本日はしめ縄飾りを作りました 
はじめは戸惑っていた方も
手を動かすうちに段々と
創作意欲が湧いてくるようです
同じグループの人達と
相談しながら、わいわいと
楽しんで作業されてました
できた作品はどれも素敵なものばかりでした
はじめは戸惑っていた方も
手を動かすうちに段々と
創作意欲が湧いてくるようです
同じグループの人達と
相談しながら、わいわいと
楽しんで作業されてました
できた作品はどれも素敵なものばかりでした
予告！！！
2016-11-18
11月24日のすこやか倶楽部は手工芸で
しめ縄飾り を作ります♪♪♪
なんとっ！！
こんなに素敵な しめ縄飾りが
参加費（材料費）300円で
作れちゃうのです！
講師はしめ縄マスターの私です
優しく！かつ、分かり易く！
ご指導させていただきます
是非、ご参加頂き
世界に１つだけのオリジナルしめ縄を
玄関に飾って頂きたいと思います！
事前にお申し込みのうえご参加下さい。
お待ちしています！
しめ縄飾り を作ります♪♪♪
なんとっ！！
こんなに素敵な しめ縄飾りが
参加費（材料費）300円で
作れちゃうのです！
講師はしめ縄マスターの私です
優しく！かつ、分かり易く！
ご指導させていただきます
是非、ご参加頂き
世界に１つだけのオリジナルしめ縄を
玄関に飾って頂きたいと思います！
事前にお申し込みのうえご参加下さい。
お待ちしています！
絵手紙の日
2016-11-17
今日は絵手紙教室でした♪♪♪
毎年11月はカレンダー作り！！
今年も渡邉先生が
たくさんのサンプルを描いてきてくれました
皆さん素敵なサンプルを前に
何を描こうかなぁ〜と悩みながら
一生懸命描いていました