介護予防センターブログ
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銀泉台の紅葉
2016-09-26
全くの私事ですが…
先日のシルバーウィークに銀泉台へ行ってきました
その時の景色があまりにも綺麗だったので載せさせていただきます！
紅葉のほかにも日の出や雲海まで見れたんです
先日のシルバーウィークに銀泉台へ行ってきました
その時の景色があまりにも綺麗だったので載せさせていただきます！
紅葉のほかにも日の出や雲海まで見れたんです
✿認知症カフェ開催のお知らせ✿
2016-09-23
10月31日（月）ほっこう✿ほっこりカフェ
を開催します！
ほっこりカフェとは…
認知症の方のご家族を支える交流の場です。
認知症についての情報交換や介護のお話など。
専門の相談員もいますので
日頃抱えている疑問や不安等も
お気軽にご相談いただけます。
今回は札幌認知症の人と家族の会の
下村笑子先生 に講話をしていただきます。
大友恵愛園の施設見学も予定してます
事前にお申込みのうえご参加下さい。
お申込みは
介護予防センター北光
担当 花松まで
☎011-752-6110
を開催します！ほっこりカフェ
とは…認知症の方のご家族を支える交流の場です。
認知症についての情報交換や介護のお話など。
専門の相談員もいますので
日頃抱えている疑問や不安等も
お気軽にご相談いただけます。
今回は札幌認知症の人と家族の会の
下村笑子先生 に講話をしていただきます。
大友恵愛園の施設見学も予定してます
事前にお申込みのうえご参加下さい。
お申込みは
介護予防センター北光
担当 花松まで
☎011-752-6110
おなか元気教室！
2016-09-08
今日は『腸の健康』についての健康講座です 
(株)ヤクルト販売から健康管理士 一般指導員の
大森さんと坂本さんが講師で来てくれました。
腸モデルを使い、腸の働きをクイズ形式などで
楽しく、わかりやすく説明してくれました。
人が栄養を摂る場所は腸です。
腸を丈夫にすることが健康で
長生きにつながるそうです。
そのため、毎日排便するすることは
「体内リズム」を整えるためにも
とても大切なことだと感じました (^_^)
休憩をはさみ後半は
東京音頭に合わせた「ヤクルトおなか元気体操」で
腸を活性化
帰りにヤクルト＆ミルミルをお土産にいただきました
ありがとうございました〜(^_^)/
(株)ヤクルト販売から健康管理士 一般指導員の
大森さんと坂本さんが講師で来てくれました。
腸モデルを使い、腸の働きをクイズ形式などで
楽しく、わかりやすく説明してくれました。
人が栄養を摂る場所は腸です。
腸を丈夫にすることが健康で
長生きにつながるそうです。
そのため、毎日排便するすることは
「体内リズム」を整えるためにも
とても大切なことだと感じました (^_^)
休憩をはさみ後半は
東京音頭に合わせた「ヤクルトおなか元気体操」で
腸を活性化
帰りにヤクルト＆ミルミルをお土産にいただきました
ありがとうございました〜(^_^)/
絵手紙教室
2016-09-01
介護予防センター北光では
毎月第1木曜日に絵手紙教室を開催しています。
初心者から経験者まで
イラストレーターの渡邉沙智子先生のご指導のもと
絵手紙を楽しんでいます
下手でいい下手がいい
感じたことを感じたままに
自由に書きます。
あなたの想いのこもった
絵手紙を書いて送りませんか？
11月はカレンダー、12月には年賀状も作ります。
まだ１度も参加されていない方
絵手紙に少しでも興味がありましたら
ぜひ参加してみませんか？
見学はいつでも
です 介護予防センター北光
担当 花松 までお問い合わせください。
011-752-6110お好み焼き作り♪
2016-08-25
本日はお好み焼きを作りました
33名の方が参加してくれたので
5グループに分かれて作業しました。
毎年作っているので、皆さんもう慣れたもの。
自然と役割分担が決まってくるようです。
わいわいと作業するのも楽しそう
賑やかに作った後は静かに食べるのかと思いきや…
こちらも賑やかに食べてました
「やっぱり皆で食べるから美味しいんだよね〜」
と、あちこちから聞こえてきて
出来たお好み焼きはふわふわで
美味しかった〜
ごちそうさまでした ♪♪♪
33名の方が参加してくれたので
5グループに分かれて作業しました。
毎年作っているので、皆さんもう慣れたもの。
自然と役割分担が決まってくるようです。
わいわいと作業するのも楽しそう
賑やかに作った後は静かに食べるのかと思いきや…
こちらも賑やかに食べてました
「やっぱり皆で食べるから美味しいんだよね〜」
と、あちこちから聞こえてきて
出来たお好み焼きはふわふわで
美味しかった〜
ごちそうさまでした ♪♪♪