介護予防センターブログ
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あけましておめでとうございます
2021-01-12
年が明けて10日以上が過ぎてしまいました。
遅い新年のご挨拶ですみません
今年もよろしくお願いいたします。
写真は先日お湯ポチャクッキングをした時のものです。
皆様お湯ポチャクッキングご存じですか？
言葉の通りなのですが、災害時などに役立つといわれています。
予防センターでも災害時を想定して試作してみました！！
見た目はいまいちですが、
味はぴかイチでした(*^▽^*)
クリスマスカードを作成しました！！
2020-12-09
クリスマスカードを作成しました
マスキングテープやシールをつかって切り貼りを繰り返し……
色々なデザインが出来上がりました
マスキングがズレていたり、ハンコがにじんでいたり、、
そこはご愛敬ということで
ハッピーハロウィン
2020-10-31
股関節の柔軟は歩くうえで重要ですよ(｡╹ω╹｡)
音楽に合わせて体を動かしました♪
背中を伸ばしてスッキリ
8/21(金)に美香保体育館で体操しました！
2020-08-24
体操の様子です
自主グループ応援企画を開催しました！
今回で２回目になります
体操のほかに指の運動や、新聞紙・風船を
使ったレクを行いました！
使ったレクを行いました！
運動するときは、どこの筋肉を鍛えているのか意識して行うと効果的ですよ
慣れた体操の時こそなんとなくではなく、正しく行うことが
大切ですね！！
正しい足の形はこうです！
脳が活性化されますね
感染予防対策について
2020-08-14
いつも通りの手洗いを実施中
うつ予防と感染予防講話中
手洗いチェッカー実施！爪の淵に汚れが残っていました…
8/6のすこやか倶楽部は「うつ予防と感染予防について」講話を行いました
メインとして正しい手洗いの仕方を学びました！！
皆さんいつも通りに洗っていただき、手洗いチェッカーを実施・・・・
んん？皆さん汚れが落ちにくい場所をわかっていて念入りに手洗いを行っておりましたが、爪の淵などに汚れが残っていました
「私丁寧にやっていたのに何でこんなところ汚れているの！！」「手の甲も（汚れが落ちていなく）凄い…」などと言われていました。
皆さん正しいやり方を理解し実施していても実際はうまく力が入らなかったりご本人の癖だったりとなかなか綺麗になっていなかったことを体感していました
正しい手洗いのやり方として、水である程度の汚れを落として、石鹸を泡立てて洗い、しっかりと泡を落として水気をとることがとても大切です
皆さん手洗いうがいが基本となる感染予防対策となりますので、しっかり手洗いうがいを行い、コロナ終息に向けてあとひと踏ん張りしましょう
