介護予防センターブログ
ブログ
転倒予防教室
2016-08-18
本日は転倒予防教室 ![](http://www.ootomokeiaien.or.jp/ckeditor/plugins/smiley/new/icon_179.gif)
前半はみんなのタッピー体操を行いました。
タッピー体操とは〜
介護予防のためご自宅でも無理なく継続できる体操を
東区保健支援係
東区地域包括支援センター
東区介護予防センターが共同で
作成した体操なのです![](http://www.ootomokeiaien.or.jp/ckeditor/plugins/smiley/new/icon_202.gif)
タッピー体操で軽く?ストレッチした後
後半はケンステップを行いました!
色に様々な条件を設けて輪を渡り歩くことで
ステップ運動+脳トレ運動も出来ちゃうのです![](http://www.ootomokeiaien.or.jp/ckeditor/plugins/smiley/new/icon_201.gif)
![](http://www.ootomokeiaien.or.jp/ckeditor/plugins/smiley/new/icon_179.gif)
前半はみんなのタッピー体操を行いました。
タッピー体操とは〜
介護予防のためご自宅でも無理なく継続できる体操を
東区保健支援係
東区地域包括支援センター
東区介護予防センターが共同で
作成した体操なのです
![](http://www.ootomokeiaien.or.jp/ckeditor/plugins/smiley/new/icon_202.gif)
タッピー体操で軽く?ストレッチした後
後半はケンステップを行いました!
色に様々な条件を設けて輪を渡り歩くことで
ステップ運動+脳トレ運動も出来ちゃうのです
![](http://www.ootomokeiaien.or.jp/ckeditor/plugins/smiley/new/icon_201.gif)
聴こえのお話
2016-07-28
本日は聴こえのお話教室でした。
講師はさくら補聴器センターの原田さんです![](http://www.ootomokeiaien.or.jp/ckeditor/plugins/smiley/new/icon_178.gif)
聞き取る力が低下しても
人は痛みや痒みを感じないので
なかなか自覚できないものですよね![](http://www.ootomokeiaien.or.jp/ckeditor/plugins/smiley/new/icon_185.gif)
人と円滑なコミュニケーションを取ることは
とても大切なことです。
補聴器も上手に使えば
低下した機能を補ってくれる素晴らしい機器です![](http://www.ootomokeiaien.or.jp/ckeditor/plugins/smiley/new/icon_201.gif)
教室では希望した方の聴力検査を数値で表し
分かりやすく説明してくれました。
講師はさくら補聴器センターの原田さんです
![](http://www.ootomokeiaien.or.jp/ckeditor/plugins/smiley/new/icon_178.gif)
聞き取る力が低下しても
人は痛みや痒みを感じないので
なかなか自覚できないものですよね
![](http://www.ootomokeiaien.or.jp/ckeditor/plugins/smiley/new/icon_185.gif)
人と円滑なコミュニケーションを取ることは
とても大切なことです。
補聴器も上手に使えば
低下した機能を補ってくれる素晴らしい機器です
![](http://www.ootomokeiaien.or.jp/ckeditor/plugins/smiley/new/icon_201.gif)
教室では希望した方の聴力検査を数値で表し
分かりやすく説明してくれました。
すこやか倶楽部のバスレク
2016-07-21
夏のバスレクは小樽・積丹方面へ行きました ![](http://www.ootomokeiaien.or.jp/ckeditor/plugins/smiley/new/icon_205.gif)
まずは小樽の田中酒造亀甲蔵にて工場見学!
お酒の試飲!お土産購入!と楽しみました。
昼食は余市のたけやさんで昼食でした![](http://www.ootomokeiaien.or.jp/ckeditor/plugins/smiley/new/icon_212.gif)
海鮮ちらしとお蕎麦のセットを美味しくいただきました![](http://www.ootomokeiaien.or.jp/ckeditor/plugins/smiley/new/icon_201.gif)
午後は積丹へ移動し、船底から水中を眺められる水中展望船
ニュー積丹号へ乗船![](http://www.ootomokeiaien.or.jp/ckeditor/plugins/smiley/new/icon_153.gif)
綺麗な積丹ブルーにうっとりしちゃいまいた![](http://www.ootomokeiaien.or.jp/ckeditor/plugins/smiley/new/icon_181.gif)
積丹号後半はエキサイティングなカモメの餌やり
船めがけて追いかけてくるカモメの大群に
皆さんパンの耳を一生懸命上げて(投げて)いました!!
楽しい日帰りの旅となり
皆さん大満足していただけたみたいです![](http://www.ootomokeiaien.or.jp/ckeditor/plugins/smiley/new/wink_smile.gif)
![](http://www.ootomokeiaien.or.jp/ckeditor/plugins/smiley/new/icon_205.gif)
まずは小樽の田中酒造亀甲蔵にて工場見学!
お酒の試飲!お土産購入!と楽しみました。
昼食は余市のたけやさんで昼食でした
![](http://www.ootomokeiaien.or.jp/ckeditor/plugins/smiley/new/icon_212.gif)
海鮮ちらしとお蕎麦のセットを美味しくいただきました
![](http://www.ootomokeiaien.or.jp/ckeditor/plugins/smiley/new/icon_201.gif)
午後は積丹へ移動し、船底から水中を眺められる水中展望船
ニュー積丹号へ乗船
![](http://www.ootomokeiaien.or.jp/ckeditor/plugins/smiley/new/icon_153.gif)
綺麗な積丹ブルーにうっとりしちゃいまいた
![](http://www.ootomokeiaien.or.jp/ckeditor/plugins/smiley/new/icon_181.gif)
積丹号後半はエキサイティングなカモメの餌やり
![](http://www.ootomokeiaien.or.jp/ckeditor/plugins/smiley/new/icon_206.gif)
船めがけて追いかけてくるカモメの大群に
皆さんパンの耳を一生懸命上げて(投げて)いました!!
楽しい日帰りの旅となり
皆さん大満足していただけたみたいです
![](http://www.ootomokeiaien.or.jp/ckeditor/plugins/smiley/new/wink_smile.gif)
ブログ始めました!
2016-07-20
札幌市東区介護予防センター北光、ブログ始めました ![](http://www.ootomokeiaien.or.jp/ckeditor/plugins/smiley/new/icon_181.gif)
![](http://www.ootomokeiaien.or.jp/ckeditor/plugins/smiley/new/icon_201.gif)
地域の情報や地域で活動した様子、すこやか倶楽部に関することなどを
紹介していきたいと思います。
どうぞよろしくお願いしますm(_ _)m
![](http://www.ootomokeiaien.or.jp/ckeditor/plugins/smiley/new/icon_181.gif)
![](http://www.ootomokeiaien.or.jp/ckeditor/plugins/smiley/new/icon_201.gif)
地域の情報や地域で活動した様子、すこやか倶楽部に関することなどを
紹介していきたいと思います。
どうぞよろしくお願いしますm(_ _)m