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介護予防センターブログ

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お元気さんの食生活教室

2017-09-14
本日のすこやか倶楽部は
すこやか食育支援事業の
『お元気さんの食生活教室』でした

この教室は、元気な生活を送るための
食生活のポイントと、簡単に出来る料理
東区食生活改善推進員協議会さんが
ご紹介してくれる教室です。

今回は7名の食改さんが来てくれました。

☆本日のお品書き☆
1、カレー風味の豚汁
2、炊き込みご飯
3、くるみ餅


1のカレー風味の豚汁は
すこやか倶楽部の皆も協力し
調理を行いました

食品群シートを活用し
バランスの取れた食事を摂取しているのか
チェックしました

今日の教室を参考に
普段の食生活に生かして
いただけたらと思います

白樺ときめき☆サークル その2

2017-09-08
白樺ときめき☆サークル(2回目)でした

ここでも麻生タッピー体操教室同様
自宅で体操してきたらタッピースタンプを押す
スタンプラリーを実施しています

まだ2回目ですが。。。
お家でもタッピー体操してきたよ!
しかも毎日!!
という方もいてビックリしました

後半は全員に「自分の目標」を発表していただきましたが
皆さん、健康への意識が高い!!

負けていられないなと
お互いに良い刺激を受けたようです


 

明和クラブへ

2017-09-07
 
気持ちの良い秋晴れ

本日は地域の老人クラブ
”明和クラブ”へお邪魔してきました
ここでは元気な30名程の会員さんが
麻雀カラオケなど楽しまれています♪♪♪

ここでもタッピー体操を実施
タッピー教の信者の如く
布教活動(?)に勤しんできました

絵手紙の日

2017-09-07
 
午後からは絵手紙教室でした

今日のモデル達味覚の秋らしく
ぶどう栃の実かぼちゃなどなど
勢ぞろいしていました

どれも素敵な作品に仕上がっていますね

麻生タッピー体操教室 その4

2017-09-06
さつまいもが美味しい季節ですね
あ、も好きです

食欲の秋も良いですが。。。
やっぱりスポーツ(運動)の秋ですね!

本日は麻生タッピー体操教室でした
講話「運動不足が招く病気」を聞いてから
タッピー体操を行いました。

後半のミニレクはチーム対抗
ハラハラ缶積みゲーム”

白熱した結果
なんと最高13缶

お陰でみんなとびきりの笑顔になってました


 

社会福祉法人大友恵愛会
特別養護老人ホーム
大友恵愛園

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北海道札幌市東区北十七条東

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